Conocer tus derechos laborales es la primera forma de defenderlos. Muchos trabajadores aceptan situaciones abusivas simplemente porque ignoran qué dice la ley. En esta guía repasamos los derechos básicos que ninguna empresa puede vulnerar y qué hacer si te los están negando.
Salario y nómina
Tu salario nunca puede ser inferior al SMI (1.184 €/mes en 2026 para jornada completa) ni al fijado en tu convenio colectivo. La empresa debe entregarte nómina mensual con todos los conceptos desglosados.
Jornada y horas extra
La jornada máxima es de 40 horas semanales de promedio anual. Las horas extra se pagan al precio pactado o se compensan con descanso, y existe registro horario obligatorio.
- Máximo 80 horas extra al año (salvo fuerza mayor)
- Descanso mínimo de 12 horas entre jornadas
- Día y medio de descanso semanal continuado
Vacaciones
30 días naturales al año (22 laborables aprox.) como mínimo, retribuidas y no sustituibles por dinero. Las fechas se acuerdan con la empresa en calendario anual.
Baja médica e incapacidad
Estás protegido frente al despido durante una baja médica vinculada a tu trabajo. Si te despiden, suele ser nulo. Tienes derecho a tu puesto cuando recibas el alta.
Conciliación familiar
Tienes derecho a permisos retribuidos, reducción de jornada, lactancia, cuidado de hijos y familiares y adaptación de jornada por motivos de conciliación.
Despido e indemnización
Cualquier despido debe ser por escrito, motivado y entregado en plazo. La indemnización mínima depende del tipo: improcedente (33 días/año), objetivo (20 días/año) o nulo (readmisión).
¿Crees que la empresa está vulnerando tus derechos?
Estudio inicial de viabilidad y sin compromiso. Te respondemos en menos de 24h.
Preguntas frecuentes
¿Pueden bajarme el sueldo unilateralmente?
Solo mediante una modificación sustancial de condiciones, con justificación y preaviso de 15 días. Puedes impugnarla.
¿Es legal trabajar sin contrato?
No. Si llevas más de 30 días, se presume contrato indefinido a jornada completa.
¿Puedo grabar conversaciones con mi jefe?
Sí, si participas en la conversación, como prueba en juicio.